Żylaki kończyn dolnych

Żylaki kończyn dolnych

Pojawienie się żylaków na nogach, to nie tylko problem natury estetycznej, ale również świadectwo, że cierpimy na niewydolność żylną. Objawy tej choroby są aż nadto dobrze widoczne., ponieważ żylaki to nic innego, jak poszerzenie żył powierzchniowych. Niestety ma ono charakter trwały. Bardzo często pojawieniu się sieci niebieskich , wypukłych żył towarzyszy ociężałość nóg, obrzęk kostek oraz dokuczliwe bóle. Może się jednak zdarzyć, że poza aspektem estetycznym, nie będziemy odczuwali żadnych innych dolegliwości. Na pojawienie się żylaków mają wpływ różne czynniki. Bardzo często o ich powstaniu decyduje wiek, styl życia, a niejednokrotnie otrzymujemy je w spadku po rodzicach czy dziadkach. Największym ryzykiem pojawienia się żylaków jest typowo siedząca praca, a także potrzeba spędzenia wielu godzin w pozycji stojącej. Jeśli więc z przyczyn zawodowych spędzamy wiele godzin w tych sprzyjających powstawaniu żylaków pozycjach, warto zadbać o usprawnienie krążenia w nogach. Najprostszym sposobem jest dostarczenie naszym nogom odpowiedniej dawki ruchu. Skurcze mięśni powodują odpowiedni przepływ krwi. Dlatego mając tendencję do żylaków korzystajmy ze spacerów, odwiedzajmy regularnie basen, czy chociażby wybierajmy się na wycieczki rowerowe. Pamiętajmy, że ruch i aktywność fizyczna to bardzo istotne czynniki profilaktyczne.